10 gode råd / 10 good advice

🇬🇧Mine 10 Råd til at leve som kronikker 

1.Sørg for at gøre alting i dit eget tempo og tag altid tingene i små etaper det er bedre at nå lidt ad gangen og komme i mål end at starte for hårdt ud så man bliver udtrættet og derved slet ikke når i mål

2. Tag dig ikke af hvad andre tænker det bliver du langt fra lykkeligere af og du kan alligevel ikke tilfredsstille alle 

3.husk at du ikke er doven fordi du ligger på sofaen eller tager et hvil du har gang i noget af det vigtigste i dit liv at komme dig og samle kræfter så sørg for at passe på  dig selv der er ikke andre der gør det

4. Livet går ikke helt i stå fordi du er syg så prøv på stadig at bibeholde et så normalt liv som muligt og prøv så vidt muligt på stadig at komme ud af huset og se andre menesker

5. Det kan være svært for selv de nærmeste pårørende at sætte sig ind i hvordan du har det og hvad du tænker og føler mit råd er uanset hvad så vær åben om det kan de så stadig ikke forstå eller sætte sig ind i det så er det deres problem for så har du gjort hvad du selv kunne

6. Indret dit/jeres hjem efter dine/jeres behov det er trods alt dig/jer der skal bo i det og have en hverdag der fungere

7. Skam dig ikke over at måtte sige fra eller melde afbud du bør da lige netop kun skamme dig over ikke at tage dig af dig selv 

8. Uanset hvilke bump du møder på din vej er du meget stærkere ind du selv tror og på en eller anden måde vil tingene løse sig i sidste ende

9. Selv om du er syg er det stadig tilladt at være pænt påklædt og stadig lovligt at grine og have det sjovt men lige så lovligt at vise når man er ked af det eller bede om hjælp selv om det er svært

10. Hvis folk ikke kan acceptere dig når du har det dårligt og kæmper så lad dem om det for så fortjener de dig heler ikke når du har det godt 

 

I får lige et par citat som jeg holde så meget af for det er så sandt som det er sagt

“Syge menesker prøver ikke på at spille syge de prøver på at spille raske”

🇬🇧My 10 Advice to Live Like Chronicles

1 Be sure to do everything at your own tempo and always take things in small stages. It’s better to get a little bit at a time and finish at goal, than to start out too hard and not get finish at all.

2. Do not think what others think about you, you won’t be happier and you can not satisfy everyone anyway

3. Remember that you are not lazy because you lie on the couch or take a rest you are doing some of the most important things in your life to regenerate and gather forces so make sure you take care of yourself because nobody else do it.

4. Life does not stop completely because you are sick so try to keep as normal a life as possible and try as far as possible to still get out of the house and see other people.

5. It can be difficult for even the immediate relatives to get involved in how you feel and what you think and feel my advice is however you still need be open about it, if they still can not understand or get into it That’s their problem, so you’ve had tried what you could

6. Design your home according to your needs, after all, its you who should live in it and have a optimal day in the house 

7. Do not be sad about saying no or for saying that you don’t came to party, you should only be ashamed if not taking care of yourself

8. No matter what bump you meet on your way you are much stronger than you think yourself, and at some way the things will end up at last.

9. Even if you are ill, it’s still allowed to be dressed and it’s still legal to laugh and have fun but just as legitimate to show when you’re sad or ask for help even if it’s difficult for you to do.

10. If people can not accept you when you feel bad and struggle then let them know, if they don’t understand that they don’t deserve you when you are feeling better.

 

You get just a few quotes / proverbs that I care so much for it’s as true as it said

“Ill people do not try to play sick they try to play healthy “